AllgemeinBuchempfehlungen / Filmtipps

Die schönsten Buchempfehlungen von meinen Kursteilnehmern

Das Selbststudium, im Yoga sagen wir Svadhyaya, ist ein sehr wichtiger Teil unserer Selbstentwicklung. In meinem 10-wöchigem Kurs nach Patanjali „Was Yoga wirklich ist“ gab es unter anderem die Aufgabe, ein Buch zu nennen und zu beschreiben, dass dich in deiner Persönlichkeitsentwicklung weiter gebracht hat.

Hier kommen die Tipps & Empfehlungen meiner Kursteilnehmer!

von Isabell

„Mach dich locker – Der Schnelle Weg zu einem fast perfekten Leben.  Von Jelle Hermus. Ausgezeichnet als bestes spirituelles Buch des Jahres 2017 oder 2018. 

Die Buchempfehlung habe ich in der Zeitschrift happinez entdeckt. Ich war erst skeptisch und nach dem ersten Mal durchlesen habe ich so viele Parallelen erkannt, die ich aus der Yogapraxis und deine OnlineKurse und auch der 10 Wöchige Kurs jetzt sehe. 
Ich habe das Buch regelrecht nach Kapitel durchgearbeitet und das Wichtigste in mein Notizbuch geschrieben. Durch dieses Buch habe ich den Zugang zum meditieren bekommen, habe Tagebuch angefangen und überlegt was mir wichtig im Leben ist und was ich nacheinander angehen möchte. Das letzte Kapitel muss ich erst noch durcharbeiten, aber erst wenn ich andere Dinge integriert habe. 
Die Methode, die er beschreibt ist KAIZEN. Eigentlich eine Methode, um Betriebsprozesse zu verbessern. Die Quintessenz ist die fortwährend schrittweise Verbesserung. Beispiel: du möchtest 20 min. meditieren, aber man macht es nicht weil es zu schwer fällt oder keine Zeit. 
Also fängt man mit 3 min. meditieren an und jede Woche bisschen mehr und irgendwann hat man gute Gewohnheit in sein Leben integriert. 

Rosi empfiehlt die Roman Reihe von Lucinda Riley

Man liest von der Vergangenheit und der Gegenwart dieser Schwestern:

Die Schwestern wurden von Pa Salt (hatte am Genfer See ein herrschaftliches Anwesen) adoptiert. Sie hatten eine wunderschöne Zeit bei Pa.

Als er stirbt, hinterlässt er jedem der Schwestern (Maia, Ally, Star, Tiggy, CeCe und Elektra, Merope?) einen Umschlag, zu ihrer bisher unbekannten Vorgeschichte.

Erst jetzt gehen sie auf die Suche nach ihrer Herkunft.

Martina empfiehlt

Tipp von Christine

von Myriam

von Renate

Renate Teil 1

Renate und Teil 2

Renate

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