AllgemeinMeditation

Herzensgarten

Geführte Meditation

Eine Reise durch den Garten deines Herzens. Du wirst dort mehr finden, als nur schöne Blumen. Lass Dich überraschen, wenn du dort alles treffen kannst. Das Herz ❤️ ist die Heimat deiner Seele.

Nimm Dir für diese Übung 10 Minuten Zeit, achte darauf, dass du in dieser Zeit nicht gestört wirst. Du kannst die Übung im Sitzen oder Liegen ausführen, meine Anleitung bzw. Rückholphase bezieht sich auf die liegende Position.

Beitragsbild von Wim De Graaf auf Pixabay
Hintergrundmusik: Relax Music No Copyright: https://youtu.be/WBi7xw7J4gE

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