Yoga ist soviel mehr, als nur Übungen auf der Matte. Wie oft stecken wir in eingefahrenen Denkmustern fest, alte Glaubenssätze oder Emotionale Blockaden, sie hindern uns daran, so zu Leben wie wir es wirklich wollen! Unser Gehirn ist nur ein Organ, dem wir leider oftmals einen viel zu hohen Stellenwert beimessen und das nur, weil unser Herz ein bisschen leiser spricht, als unser Verstand bzw. unsere Gedanken sind einfach zu laut.
In den alten Schriften der Yoga Philosophie finden wir Werkzeuge & Tools, die uns helfen im Umgang mit anderen Menschen und Situationen. Und was noch viel wichtiger ist, der Umgang mit uns selbst, wie gehen wir mit uns um? Yoga ist eine psychologische Wissenschaft des Bewusstseins.
