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11. Yoga Online Kurs

10,00 

In dieser Übungssequenz werden wir mit verschiedenen Übungen und Einsatz von Atemtechniken die Energie (Prana) im Körper aktivieren.

Wir werden mit der Ujjayi & Kapalabhati Atemtechnik üben, wir werden die Bhandas einsetzten Mula Bandha & Uddiyana Bandha.

Nimm Dir Zeit für eine kurze Vorschau. Diese Übungsreihe wirkt aktivierend und schenkt Energie, massierte deine Bauchorgane (Magen, Leber, Milz, Bauchspeicheldrüse) und mobilisiert die Gelenke.

Category: Yoga Online Video`s

Hintergrundmusik: Copyright Free Relax Music – Relax your mind – Deep (Royalty Free)

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