AllgemeinMeditation

Ein Problem loslassen und abgeben!

Wenn sich „dein Problem“ bisher bei dir wohl gefühlt hat und sich entspannt zurück gelehnt hat.

Dann dreh den Spieß rum!!!

Lehn Dich entspannt zurück und lass „dein Problem“ los!

Das wird „dein Problem“ erst mal ganz schön durcheinander bringen!

Was würde passieren, wenn du beginnst, dich über dein Problem zu freuen 😳 ihm Aufmerksamkeit schenkst?

„Hallo Problem“

Du hast nichts zu verlieren, also nimm Dir die Zeit!
Vielleicht ist das Problem auch gar nicht das Problem!
Vielleicht ist es deine Einstellung zum Problem oder einfach nur eine weitere Aufgabe in deinem Leben!

Liebe Freunde der Fantasiereisen,
wer mich kennt, weiß, dass ich gerne mal für Abwechslung sorge!
Mit dieser Episode führe ich Dich durch eine Entspannungshypnose. 

Die Entspannungshypnose kann dabei helfen, Stress abzubauen und körperlich zu regenerieren, man kann sie aber auch einsetzten, um bestimmte Themen zu bearbeiten, z.B. um ein Problem zu loszulassen!

Diese Methode kann etwas tiefer in deinem Unterbewusstsein wirken, als die normalen Fantasiereisen! Bitte beachte daher, die Kontraindikationen!

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Bei folgenden Erkrankungen sollte die Hypnose nicht durchgeführt werden bzw. nur nach Absprache mit einem Arzt oder Therapeut:

  • Psychosen (z.B. Schizophrenie, Bipolare Störung, Endogene Depressionen…)
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Epilepsie und ähnlichen Anfallserkrankungen
  • Herzerkrankungen
  • Erkrankungen des zentralen Nervensystems
  • Thrombose
  • Depressionen (bestimmte Arten)
  • ADS (bestimmte Formen)
  • kürzlich vorgefallenem Herzinfarkt oder Schlaganfall
  • geistig behinderten Menschen
  • Suchterkrankungen (Drogenabhängigkeit, Alkoholabhängigkeit, Medikamentenabhängigkeit)
  • Einnahme von Psychopharmaka
  • Schwangerschaft 

Für Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung!

Auf Insight Timer anhören  ➤

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Hintergrundmusik: Relax your mind - Peace and harmony (Copyright Free Music by Ruesche-Sounds)  

Video-Link: https://youtu.be/WVAB6c_VCB4



Beitragsbild von Stefan Keller auf Pixabay
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