In diesem Blog findest Du Themen, die unser Yoga Herz beschäftigen. Von Atemübungen bis zur Yogaphilosophie, lass Dich inspirieren.
Es steckt viel Leidenschaft, Herzblut und die Liebe zum Yoga in den Beiträgen. Ich hoffe, dass ich Dich mit dem einem oder anderen Thema erreichen kann.
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Hast Du eine Idee für einen neuen Beitrag, so nimm Kontakt mit mir auf. Erzähle mir von Deinen Gedanken und Erfahrungen, ich lasse mich gerne von Dir inspirieren. Ich habe sogar schon gemeinsame Projekte mit Teilnehmern gemacht. Zum Beispiel Yoga Videos gedreht und auch ein Interview aufgenommen. Aktuell beschäftige mich Thema, wie die Persönlichkeitsentwicklung. Zum Beispiel die eingefahrenen Denkmuster, alte Glaubenssätze oder emotionale Blockaden. Ein weiteres beliebtes Thema von mir ist die Yogaphilosophie.
Die Blogbeiträge sind in Kategorien eingeteilt, Du kannst also über den Filter eine Vorauswahl treffen.
In der Podcast Episode geht es um die Selbstfürsorge – den Du bist wertvoll.
Also darum, dass es DIR gut geht und das hat nichts mit Egoismus zu tun. Im Gegenteil, wenn es Dir gut geht, dann bist Du auch in der Lage Menschen, die Du liebst, zu helfen oder für sie da zu sein.
Wenn ich mir das Bewusstsein und das Unterbewusstsein bildlich vorstelle, so sehe ich einen Eisberg vor mir. Ich stelle mir vor, dass der sichtbare Teil von einem Eisberg, also der über dem Wasser, dass ist mein Bewusstsein.
Yoga ist eine Lebensweise und somit passt Yoga – Empathie – Natur richtig gut zusammen. Wie heißt es so schön, „Alles ist Yoga“ und das Ziel ist, Yoga in unseren Alltag zu integrieren!
Bei einer Geschichte können wir in unsere (Phantasie-) Welt eintauchen. Und ist es nicht so, dass uns eine Geschichte viel mehr im Gedächtnis bleibt, eigentlich ist es eine jahrtausendealte Tradition, mit Geschichten Wissen weiterzugeben.
Der Beobachter spielt in der Meditation eine wichtige Rolle. Seine Aufgabe ist es, die Gedanken zu betrachten, statt sie loszuwerden.
