Tauche ein in die Welt von Yoga

Mit dem Yogaletter Blog möchte ich Dich inspirieren, in die Welt von Yoga einzutauchen.

In diesem Blog findest Du Themen, die unser Yoga Herz beschäftigen. Von Atemübungen bis zur Yogaphilosophie, lass Dich inspirieren.

Es steckt viel Leidenschaft, Herzblut und die Liebe zum Yoga in den Beiträgen. Ich hoffe, dass ich Dich mit dem einem oder anderen Thema erreichen kann.

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Hast Du eine Idee für einen neuen Beitrag, so nimm Kontakt mit mir auf. Erzähle mir von Deinen Gedanken und Erfahrungen, ich lasse mich gerne von Dir inspirieren. Ich habe sogar schon gemeinsame Projekte mit Teilnehmern gemacht. Zum Beispiel Yoga Videos gedreht und auch ein Interview aufgenommen. Aktuell beschäftige mich Thema, wie die Persönlichkeitsentwicklung. Zum Beispiel die eingefahrenen Denkmuster, alte Glaubenssätze oder emotionale Blockaden. Ein weiteres beliebtes Thema von mir ist die Yogaphilosophie.

Die Blogbeiträge sind in Kategorien eingeteilt, Du kannst also über den Filter eine Vorauswahl treffen.

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Yoga Zubehör

Yoga Beiträge/Videos, Blog
Yoga Zubehoehr
Yoga Zubehör Yoga Matten gibt es viele, du bist auf der Suche nach deiner eigenen Matte? Die abgebildete Matte (Bild 1) verwende ich seit August 2016. Ich benutze die Matte sehr intensiv, dennoch sieht sie bis jetzt immer noch perfekt aus! Sie ist rutschfest und leicht zu reinigen, die Maße…

Empathie und Yoga

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Empathie

Yoga ist eine Lebensweise und somit passt Yoga – Empathie – Natur richtig gut zusammen. Wie heißt es so schön, „Alles ist Yoga“ und das Ziel ist, Yoga in unseren Alltag zu integrieren!

Der Vater des Yoga

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Vater

Patanjali der Vater des Yoga, war der hervorragendste Yoga-Interpret des indischen Altertums! 

Er war ein indischer Gelehrter und der Verfasser des Yogasutra, des klassischen Leitfadens des Yoga.

10 Minuten Homeoffice Workout

Homeoffice
Dein 10 Minuten Homeoffice Mobilisationsvideo! Du arbeitest zu Hause am Schreibtisch? Langes Sitzen belastet die Band­scheiben, verbrennt wenig Kalorien, die Muskel­aktivität ist gesenkt. Deshalb gilt es, auch im Home­office Bewegung einzubauen. Es muss kein Schweiß strömen, aber regel­mäßige Übungen helfen, Gelenke zu mobilisieren und Muskeln zu kräftigen. Hier kommt eine…

Wie du Dich zum Yoga praktizieren motivierst!

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Wie motivierst du Dich zum Yoga praktizieren? In dieser Episode spreche ich über: die Vor- und Nachteile in ein Yoga Studio zu gehen oder mit Videos zu üben bzw. Live Übertragungen wie man sich motiviert zu Hause die Yoga Matte auszurollen gibt es eine besondere Energie in einem Yogastudio? Ich…
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