Tauche ein in die Welt von Yoga

Mit dem Yogaletter Blog möchte ich Dich inspirieren, in die Welt von Yoga einzutauchen.

Es steckt viel Leidenschaft, Herzblut und die Liebe zum Yoga in den Artikeln. Ich hoffe, dass ich Dich mit dem einem oder anderen Thema erreichen kann. Möchtest du bei neuen Beiträgen informiert werden, dann trage Dich für den Newsletter ein. Ich freue mich, wenn du deinen Freunden oder Bekannte von diesem Blog erzählst. Möchtest du mir eine ganz besondere Freude machen, dann schreibe eine authentische und ehrliche Bewertung auf Google über mich und meine Arbeit. Hast du eine Idee für einen neuen Beitrag, so nimm Kontakt mit mir auf. Erzähle mir von deinen Gedanken und Erfahrungen, ich lasse mich gerne von dir inspirieren. Ich habe sogar schon gemeinsame Projekte mit Teilnehmern gemacht. Zum Beispiel Yoga Videos gedreht und auch ein Interview aufgenommen. Aktuell beschäftige mich Thema, wie die Persönlichkeitsentwicklung. Zum Beispiel die eingefahrenen Denkmuster, alte Glaubenssätze oder Emotionale Blockaden. Ein weiteres beliebtes Thema von mir, ist die Yoga Philosophie.

Die Blog Beiträge sind in Kategorien eingeteilt, du kannst also eine Vorauswahl treffen.
Kategorien:
  • Blog (alle Beiträge nach Datum sortiert)
  • Buchempfehlungen / Filmtipps
  • sowie geführte Meditationen, mit vielen verschiedenen Themen
  • ebenso Musikempfehlungen für Yoga, Meditation oder Entspannung
  • außerdem Online Kurse mit Yoga & Meditation
  • und schließlich Yoga Beiträge zum Beispiel Atemübungen / Videos (YouTube)
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Empathie und Yoga

Blog, Yoga Beiträge/Videos
Empathie

Yoga ist eine Lebensweise und somit passt Yoga – Empathie – Natur richtig gut zusammen. Wie heißt es so schön, „Alles ist Yoga“ und das Ziel ist, Yoga in unseren Alltag zu integrieren!

Der Vater des Yoga

Blog, Yoga Beiträge/Videos
Vater
Patanjali der Vater des Yoga, war der hervorragendste Yoga-Interpret des indischen Altertums!  Er war ein indischer Gelehrter und der Verfasser des Yogasutra, des klassischen Leitfadens des Yoga. Weshalb er auch als „Vater des Yoga“ bezeichnet wird.  Patanjali definiert Yoga mit folgenden Worten: „Chitta Vritti Nirodha“   Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der…

10 Minuten Homeoffice Workout

Homeoffice
Dein 10 Minuten Homeoffice Mobilisationsvideo! Du arbeitest zu Hause am Schreibtisch? Langes Sitzen belastet die Band­scheiben, verbrennt wenig Kalorien, die Muskel­aktivität ist gesenkt. Deshalb gilt es, auch im Home­office Bewegung einzubauen. Es muss kein Schweiß strömen, aber regel­mäßige Übungen helfen, Gelenke zu mobilisieren und Muskeln zu kräftigen. Hier kommt eine…

Wie du Dich zum Yoga praktizieren motivierst!

motivierst
Wie motivierst du Dich zum Yoga praktizieren? In dieser Episode spreche ich über: die Vor- und Nachteile in ein Yoga Studio zu gehen oder mit Videos zu üben bzw. Live Übertragungen wie man sich motiviert zu Hause die Yoga Matte auszurollen gibt es eine besondere Energie in einem Yogastudio? Ich…
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