AllgemeinMeditation

Bewusstsein

Zeit für Entspannung!

Suche Dir einen ungestörten Ort, achte auf eine angenehme Raumtemperatur und bequeme Kleidung.

Du kannst die Mediation gerne im Liegen ausführen, wenn du aber lieber Sitzen möchtest, achte auf eine gerade ausgerichtete Wirbelsäule!

Wir beginnen unsere Reise auf dem Planeten Erde, die für das Symbol „Stabilität“ steht und reisen durch den tiefblauen Kosmos, besuchen die Sonne und kehren gut gelaunt und erfrischt wieder zurück.

„Erdung“ und „Kosmisches Bewusstsein“ sind das Thema dieser Geschichte, mit einer Aktivierung des Scheitel-Chakras durch Stille und Klarheit.

Auf folgenden Plattformen kannst du die Folge ebenfalls anhören!

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