Praxis

Seit 2007 bin ich praktizierende Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Ich liebe die Arbeit am und mit dem Körper. Aber genauso wichtig ist mir auch der mentale Bereich, das Fühlen & Denken.

Yoga

Meine Ausbildung zur Hatha – Yoga Lehrerin habe ich 2005 abgeschlossen. Bei Jo Zan Günter Schöberl nach der Tradition von Yogi Dhirandanda.

Fitness

Des Weiteren habe ich die Qualifikation als Fitnesstrainerin, auch im Bereich Sportrehabilitation, Rückenschulleiterin, Pilates und Entspannungstraining.

Schön, dass du mich gefunden hast.

In den meisten Fällen finden meine Patienten und Kursteilnehmer den Weg in meine Praxis / Studio aufgrund von Verspannungen und Beschwerden im Bewegungsapparat! Daraus hat sich in den letzten Jahren auch mein Schwerpunkt als Heilpraktikerin entwickelt. Eine Linderung kann erreicht werden mit manuellen Therapien, wie z.B. schröpfen, bearbeiten der Triggerpunkte, Fasziengewebes und individuelle Übungen für zu Hause.

Die Ursache dieser Beschwerden sind oft Fehlhaltungen vor dem PC oder überlastungsbedingter Verschleiß. Auch eine schwache Muskulatur oder entzündliche Erkrankungen können ein Auslöser sein. Aber auch den psychischen Aspekt darf man nicht unterschätzen, die „Last oder Verantwortung, die wir auf unseren Schultern tragen“.

Das Leben kann manchmal eine sehr große Herausforderung sein! Beruflich – privat – die Verwandtschaft, all das kann sich körperlich manifestieren. Diese (Stress) Situationen zeigen sich mit Symptomen wie z.B. Schlaflosigkeit – Erschöpfung – Magenschmerzen – Verdauungsstörungen – Bluthochdruck – Stimmungsschwankungen – Kraftlosigkeit u.v.m.

Um aus dem Hamsterrad raus und ins entspannte Leben wieder rein zu kommen, begleite ich Dich mit einem individuellen Weg! Durch zielgerichtete Gespräche mit lösungsorientierten Tools lernst du künftig besser mit turbulenten Zeiten umzugehen. Mehr dazu, findest du hier

Mein Weg als Heilpraktikerin & Yoga Lehrerin.

Seit 2018 biete ich einen Podcast an!

Angefangen hat es mit dem Wunsch einiger Kursteilnehmer, dass sie sich darüber freuen würden, wenn ich Entspannungsgeschichten als Audio Datei aufnehmen würde. In der Zwischenzeit findest du hier eine große Auswahl an Meditationen. Auch ganze Online Kurse die bequem zu Hause ausgeführt werden können. Der Podcast „Tauche ein in die Welt von Yoga“ ist zu finden auf: iTunes, Spotify oder Google Podcasts.

Daraus entstand ein Blog!

Irgendwo sollten die ganzen Meditationen ja einen Platz haben, um sie abrufen zu können. Neben Buchtipps und Musikempfehlungen, haben hier auch die Yoga Videos ein zu Hause gefunden. Vielleicht ist auch für Dich etwas passendes dabei?

Zu guter Letzt, kam der Newsletter hinzu…

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