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Yoga nach den 5 Elementen

Erkenne wie die Kräfte der Natur wirken. Spüre sie mit all deinen Sinnen, sie umgeben dich in jedem Moment. Ja, du trägst sie auch in deinem Inneren –  in deinem Körper.

Die 5 Elemente sind die Basis des materiellen Lebens. Jedes Lebewesen ist aus ihnen aufgebaut. Im Ayurveda unterscheidet man folgende Elemente:

  • Erde (Prithvi)
  • Wasser (Jala)
  • Feuer (Agni)
  • Luft (Vayu)
  • Äther / Raum (Akasha)

zusammen genommen werden sie auch „Maha Butha“ genannt! Alle Elemente haben spezielle Eigenschaften, die ihre Wirkung in unserem Körper genauso entfalten, wie in der Natur. Je mehr wir die Gesetze der Natur & ihre Beschaffenheit verstehen, umso mehr können wir dieses Wissen in unserer individuellen Yogapraxis – in unser Leben integrieren.

Um in diese Energiezustände einzutauchen, habe ich einen Online Kurs erstellt. Schaue Dir gerne mein kurzes Video dazu an!

Achtung: die Tonqualität in diesem Video ⬇️ ist nicht besonders gut! In den Übungsvideos ist sie allerdings, wie gewohnt, wieder optimal.

Für Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung.

Informationen & Inhalt zum Kurs:

  • Dauer: 5 Wochen – du hast 1 Woche lang Zeit für 1 Element
  • Videomaterial: 300 Minuten bzw. 5 Stunden
  • pro Woche bekommst du 3 Mail mit Informationen zu den einzelnen Themen – insgesamt 15 E-Mails.
  • Gebühr: 5 Einheiten auf deiner Kurskarte oder 55 €
  • Buchen: du kannst dich gerne mit mir in Verbindung setzten oder über den „Jetzt buchen“ Button online anmelden.
  • Schwierigkeitsgrad: Einsteiger mit etwas Vorkenntnisse bis Mittelstufe

Bist du dabei?

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